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北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

“以前村里人畜混居，村民家门口的垃圾乱堆乱放，看起来就像‘烂水滩’”，佐盖曼玛镇副书记魏黎明说，2019年甘南实施“一十百千万”工程后，情况便好了起来。俄合拉以此为契机，先后实施亮化、绿化、硬化、美化、净化工程，对34户原始藏式房屋进行了全面改造，开展整治环境、人畜分离、改厕改院行动，铺设地下给排水管网4000米，完成绿化面积5000平方米，擦亮甘南“全域无垃圾”的金字招牌。

2003年春，大学毕业的刘阳整日带着相机在北京“扫”胡同，有一天他逛到西单商业圈附近的大秤钩胡同，无意中发现11号院内的树下有一对纹饰非常精美的硕大石鱼，从此记在脑中；2004年，他如愿来到圆明园管理处文物科工作，看到法国人莫里斯·亚当于上世纪20年代拍摄的圆明园西洋楼大水法照片，在照片并不显眼的右下角，一只硕大的石鱼让他眼前一亮——这造型和秤钩胡同里的石鱼不是很相似吗？后来刘阳又再去考察比对，圆明园管理处会同专家鉴定，这对石鱼的确出自圆明园，是上世纪30年代中期，国民党陆军中将杨杰派人从圆明园搬来的。经过与所有居民沟通，这对每只重达一吨的石鱼回到了约16公里外的故地。

孙聪表示，松竹梅社区今后会继续凝聚多方力量，引入“嵌入式服务”，开展喜闻乐见的“邻里+”系列活动，打造共促共享、关爱友善的互助型社区。(完)

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